10月の講座＆イベント
第25回 舞岡地区センターまつり
今年も昨年に続き、ステージ発表、展示、物販などに加えて、前庭での模擬店も実施します。みなさまのご来場お待ちしております。詳細は「舞岡地区センターまつり」をご覧ください。
日にち：10月27日（日曜日）
時間： 午前10時から14時
以下の講座は、当ホームページからのみ受付 です。
受付期間は詳細をご確認ください。
井川里美のバドミントン教室（全5回）
日にち： 10月3日、10月17日、10月31日、11月7日、
11月21日（木曜日）
時間： 午前9時30分から午前11時30分
定員・対象：18名（対象：特になし）
参加費：10,000円（5回分、初回全納）
講師： 2000年シドニーオリンピック日本代表
井川里美さん
内容：バックハンド（持ち方、打ち方、ロブ、サイド）
応募方法：ホームページからの申込みのみ受付
9月1日（日曜日）14時から
9月18日（水曜日）午前10時まで受付
※応募多数の場合抽選
9月18日以降に当落をメール連絡
初級おしゃべり英会話 後期（全6回）
中学英語程度の単語を使って、外国人講師と参加者で楽しくおしゃべりしましょう。
※入金後の返金はできません
- 日にち：
- 10月1日、11月5日、12月3日、1月7日、
- 2月4日、3月4日（火曜日）
- 時間：
- 午前10時45分から午前11時45分
- 定員・対象：
- 12人（成人）＊今回は欠員による若干名の募集。
- 参加費：
- 3,000円（全6回分/初回全納）
- 持ち物：
- 筆記用具、飲み物
秋のピラティス(全４回)
骨盤底筋を鍛えて女性ならではのトラブルを予防。運動が苦手な方も、マイペースで大丈夫♪
日にち：10月10日、10月24日、11月14日、
11月28日（木曜日）
時間： ①13時15分から14時30分
②15時30分から16時45分（各75分）
定員・対象：各回10人（成人女性）
参加費：3,200円（４回分/初回全納）
持ち物：ヨガマット（バスタオル可）、汗拭きタオル、
動きやすい服装、飲み物
講師： Masako さん
＊入金後の返金はできません
みんなでゴスペル♫ クリスマスソングを歌おう！（全５回）
楽譜は使わず、簡単な英語のコール＆レスポンスをします。歌を習うのが初めての方でも丁寧に指導するのでご安心ください♪定番曲からクリスマスソングまで、みんなで歌ってお腹の底から元気になろう！
日にち：10月10日、10月24日、11月14日、11月28日、
12月12日（木曜日）
時間： 午前10時から午前11時30分
定員・対象：15人（成人）
参加費：2,500円（全5回 初回全納）
持ち物：飲み物
講師 ：のりのさん（ヴォーカルユニットPixsond代表）
＊入金後の返金はできません
ZUMBAにチャレンジ 全4回
ラテンのリズムに合わせて楽しく有酸素運動と筋トレが出来るダンスエクササイズです。しっかり汗をかいて脂肪燃焼！ダンス経験なくても大丈夫！
ストレス発散・体力つけたい方にピッタリ。
- 日にち：
- 10月2日、10月16日、11月6日、11月20日（水曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員・対象：
- 15人（成人）
- 参加費：
- 2.000円（全4回分/初回全納）
- 持ち物：
- 動きやすい靴・服装、汗拭きタオル、飲み物
- 講師 ：
- 渡邉さやかさん
- ＊入金後の返金はできません
インディアカクラブ
インディアカの公式ルールでチーム練習をします。
インディアカは、羽の付いた「インディアカボール」を手で打ち合うバレーボールスタイルのスポーツです。新しいスポーツを始めてみませんか？
初心者の方も歓迎です。
- 日にち：
- 10月20日（日曜日）
- 時間：
- 午前9時15分から午前11時30分
- 定員・対象：
- 24人（成人）
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 室内履き、タオル、動きやすい服装、飲み物
※チラシ表記ミスのお詫びと訂正
「センターニュース9月号 裏面」に記載しておりましたインディアカクラブの日付の表記に誤りがございました。ご迷惑をおかけしましたこと、お詫び申し上げます。
誤：10月21日（日）
正：10月20日（日）
すっきり美姿勢！骨盤エクササイズ
骨盤を支える筋肉を鍛えるエクササイズです。
姿勢が整うと身体全体の巡りがよくなり、継続して続けることで痩せやすい身体に！
日にち：10月4日（金曜日）
時間： 午前10時から午前11時
定員・対象：12人（成人女性、お子様と一緒もOK）
参加費：700円
持ち物：フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物
講師： 湘南とつかYMCA 大庭 佳津子さん
※お子さま用DVD鑑賞コーナーあり
ストレッチ＆ウォーキング 舞岡公園
ストレッチをしてから舞岡公園を散策します。
センタースタッフが引率するので1人での参加も歓迎です！
※雨天中止の場合は前日の14時頃ご連絡をします
- 日にち：
- 10月5日（土曜日）
- 時間：
- 午前9時から正午
- 定員・対象：
- 12人＊他参加者とペースを合わせて歩ける方
- 参加費：
- 無料
- 持ち物：
- 飲み物、動きやすい服装と靴、必要な方は帽子
乳幼児と保護者の方むけプログラム
親子ひろば（1～3歳児親子対象）
お子さま1人につき、保護者の方がおひとり付き添ってご参加ください。
イングリッシュ
（英語あそび）
- 日にち：
- 10月1日（火曜日）
- 時間：
- 午前9時30分から午前10時30分
- 定員：
- 25組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物
のびのび
（体育あそび）
- 日にち：
- お休み
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員：
- 40組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物、室内履き
リトミック
（音楽あそび）
- 日にち：
- 10月23日（水曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員：
- 25組
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 飲み物
乳幼児親子対象イベント
わくわくおはなしらんど
（読み聞かせ）
- 日にち：
- 10月16日（毎月 第3水曜日）
- 時間：
- 午前10時30分から午前11時
- 定員：
- 10組
- 参加費：
- 無料
- 日にち：
- 10月22日（毎月 第4火曜日）
- 時間：
- 午前10時30分から午前11時30分
- 参加費：
- 無料
- 持ち物：
- フェイスタオル
- 測定内容：
- 身長、体重
- 事前予約：
- 不要
