5月の講座＆イベント
気軽に英語でChat! 1（全6回）
【中級レベル・英語だけで講座は進みます】
講師と気軽にディスカッション。身の回りのこと、世界の話題をトピックに、英会話を楽しみます。
※インターネットサービスのチャット講座ではありません。「Chat」は英語で「おしゃべり、歓談」を意味します。
日にち：5月13日、6月10日、7月8日、8月19日、
9月9日、10月21日（全て火曜日）
時間： 午前10時45分から午前11時45分
定員・対象：12人（成人）
中級レベル・英語だけで講座は進みます。
参加費：5,500円（初回全納）
講師： YMCA英語講師
申込方法：本ホームページまたはお電話にて
申込期間：4月11日（金曜日）10時から4月18日（金曜日）14時まで
＊応募多数の場合抽選。4月20日までに当選者のみ連絡。
＊申込期間後に定員空きのある場合、随時先着順で受付。
＊入金後の返金はできません
●お申込みページ●
（現在準備中です。4/11に公開します。）
こどもの台所 ～プレッツェル菓子～
小麦粉と野菜で作る無添加おやつ作ります♪
固めのおやつで嚙む力を鍛えよう！
日にち：5月24日（土曜日）
時間： 午前9時30分から午前11時30分
定員・対象：12人（小学生）
参加費：1,200円
持ち物：マスク、エプロン、三角巾、室内履き、飲み物、手拭きタオル、持ち帰り容器
タオルストレッチ
ご自分のペースで無理なくストレッチ！ タオルを使って全身を気持ちよく伸ばします。筋肉の柔軟性を高め血流をよくして、動きつづける身体をつくりましょう。
YMCA所属の人気女性インストラクターがわかりやすく丁寧に指導します。どなたでもお気軽にご参加ください。
日にち：5月2日（金曜日）
時間： 午前10時から午前11時
定員・対象：12人（成人）
参加費：700円
持ち物：フェイスタオル、動きやすい服装、飲み物
講師： 湘南とつかYMCA 大庭 佳津子さん
ストレッチ＆リズム体操（全２回）
〔前半〕ヨガやピラティスの動きでストレッチ
（椅子やタオルを使って腰痛予防・歩行改善）
〔後半〕軽快な音楽に合わせてリズム体操
（有酸素運動と筋トレができる）
楽しく動いて体力づくりをしましょう♪
- 日にち：
- 5月7日、21日（水曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時15分
- 定員・対象：
- 17人（成人）
- 参加費：
- 1,500円（初日全納）
- 持ち物：
- フェイスタオル、動きやすい靴・服装、飲み物
- 講師：
- 渡邉 さやか さん
- ＊入金後の返金はできません
脳いきいき健康体操
計算やしりとりなど脳トレを中心に頭と体を活性化させる健康エクササイズ講座。どなたでも大歓迎♪
YMCA人気講師の指導で元気な時間を一緒に過ごしましょう。会議室で開催します。
日にち：5月27日（火曜日）
時間： 午前10時から午前11時
定員・対象：30人（成人）
参加費：300円
持ち物：飲み物、動きやすい服装
講師： 湘南とつかYMCA講師
初夏のピラティス(全４回)
体幹を鍛えて代謝＆血流アップ！
運動が苦手でもマイペースで大丈夫です！
初心者大歓迎♪和室で開催します。
日にち：5月8日、5月22日、6月12日、6月26日（木曜日）
時間： ①13時15分から14時30分
②15時30分から16時45分（各75分）
定員・対象：①②各回10人（成人女性）
参加費：3,200円（４回分/初日全納）
持ち物：ヨガマット（バスタオル可）、汗拭きタオル、
動きやすい服装、飲み物
講師： Masako さん
＊入金後の返金はできません
インディアカクラブ
インディアカの公式ルールでチーム練習をします。
インディアカは、羽の付いた「インディアカボール」を手で打ち合うバレーボールスタイルのスポーツです。新しいスポーツを始めてみませんか？
初心者の方も歓迎です。
- 日にち：
- 5月18日（日曜日）
- 時間：
- 午前9時15分から午前11時30分
- 定員・対象：
- 24人（成人）
- 参加費：
- 300円
- 持ち物：
- 室内履き、タオル、動きやすい服装、飲み物
ストレッチ＆ウォーキング 舞岡公園
スタッフや参加者の皆さんと一緒に、春の里山で季節を感じながら歩きましょう。
※雨天中止の場合は前日の14時頃ご連絡をします
日にち：5月17日（土曜日）
時間： 午前9時から正午
定員・対象：10人
※他参加者とペースを合わせて歩ける方
参加費：無料
持ち物：飲み物、動きやすい服装と靴、必要な方は帽子
乳幼児と保護者の方むけプログラム
親子ひろば（1～3歳児親子対象）
お子さま1人につき、保護者の方がおひとり付き添ってご参加ください。
イングリッシュ
（英語あそび）
- 日にち：
- 5月20日（火曜日）
- 時間：
- 午前9時30分から午前10時30分
- 定員：
- 25組
- 参加費：
- 500円
- 持ち物：
- 飲み物
のびのび
（体育あそび）
- 日にち：
- 5月27日（火曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員：
- 40組
- 参加費：
- 400円
- 持ち物：
- 飲み物、室内履き
リトミック
（音楽あそび）
- 日にち：5月28日（水曜日）
- 時間：
- 午前10時から午前11時
- 定員：
- 25組
- 参加費：
- 400円
- 持ち物：
- 飲み物
乳幼児親子イベント（0歳～未就学児対象）
わくわくおはなしらんど
（読み聞かせ）
- 日にち：
- 5月21日（毎月 第3水曜日）
- 時間：
- 午前10時30分から午前11時
- 定員：
- 10組
- 参加費：
- 無料
お住まいのエリアごとに開かれる、０歳の一人目のお子さんと保護者の集まりです。
開催日など詳しくはこちら戸塚区ホームページを必ずご確認の上、ご参加下さい。
時間： 午前10時00分から午前11時30分
参加費：無料・予約不要
対象： 戸塚区在住の第１子（０歳児）とその保護者